唯以深度论人生

——我院组织“认识你自己”主题心理健康教育

5月24日上午，传媒学院在一教208开展以“认识你自己”为主题的心理健康主题教育，党总支书记刘亚兰担任主讲。

刘老师主要围绕四个方面来让同学们深刻地认识自己：第一，从内在素质认识自己，了解自己、接纳自己、肯定自己;第二，从身体状况认识自己，注意锻炼自己，展现朝气活力；第三，从社会关系认识自己；第四，从精神方面认识自己，拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活的目标。从这四个方面，我们可以迅速的对自己有一个彻底的且客观的认识。

要想在未来的社会中快速立足并且站稳脚跟，就必须对自己有一个全面的、深刻的认识。老子说:知人者智，自知者明。孙子也说：知己知彼，百战不殆。认识自己，指的是正确、全面地认识自己，不要看轻自己。要学会客观地评价自己的优势与劣势，认识自己的与众不同和发展潜力。只有认识自我，才能开掘自我潜能，才能发展自我、超越自我、升华自我。

人生不只有生命的长度，还有自我的宽度与深度。对自己的认识，就是发掘自己的深度，越是不断地自我认识，对自己的认识不断加深，自己才会不断进步，才能不断提高。（图/文 杨雪）