传媒学院开展放纸飞机心理健康活动

12月16日至22日，重庆三峡学院传媒学院各班室举行了以“放飞心情，释放压力”为主题的心理健康活动。

本次活动各班均选择以放纸飞机的形式为主体向让同学们强调心理健康问题。活动以“放飞心情，释放压力”为主题，用放纸飞机的形式来减轻期末考试前的学习压力并且预防同学们压力过大而造成的心理问题，以此让同学们放松心态，轻松面对期末考试。各班班长也在活动结束后对如何正确面对考前压力问题作出强调与总结。活动全程，各班同学认真积极参加，并在活动结束后积极分享对如何减轻学习压力的看法以及自己的期末考试前面临的一些问题，起来发言的同学无一例外都通过活动放松了学习压力，并表示自己会放松心态，积极备考。在同学分享交流结束后此次心理健康活动也就此结束。

本次放纸飞机心理活动，为学生提供了考前易产生的心理问题以及解决问题的方法，达到了放松同学们学习压力的目的。

文 何垚

图 何垚