释放压力快乐迎考

传媒学院举行班级心理健康系列活动

12月11日下午传媒院19级各班在第一运动场、篮球场成功举办释放压力快乐迎考班级活动。临近考试月，大一的同学们将迎来大学以来第一次考试。为迎接最好的考试状态我院于12月9日到29日举办一系列环节释放压力的班级活动，给同学们保持一个良好的心情，迎接考试。

同学们积极参与班级活动日的各种形式的活动，通过跳长绳、打篮球、打羽毛球等多种多样丰富的体育活动展现了良好的精神面貌。不仅仅愉悦了身心、减轻了心里负担，同时也增进了同学感情。

本次活动调节同学们的日常情绪，缓解考试复习的巨大压力，营造一个良好的学习，复习氛围和寝室生活氛围。拉近了同学们之间的距离，促进同学之间多交流，多互动，加强学生之间的交流，增进友谊，培养学生的团结协作意识和集体荣誉感，丰富同学们的校园生活。通过丰富多彩的心理健康活动，掌握必要的心理调适方法，培养大学生良好的个性心理品质，拓展大学生心理素质，提高大学生心理健康水平更好地面对考试。

祝所有同学考试顺利！

图/石兴凤

文/石兴凤